La luminothérapie contre l’insomnie

La luminothérapie ou luxthérapie utilise le rayonnement lumineux pour soigner les troubles du sommeil et troubles affectifs saisonniers dus au manque de lumière du soleil. J’ai le blues de la grisaille. En plus je ne dors pas. Aujourd’hui encore, endormie …

Quelle fermeté de matelas choisir ?

Chaque matelas, qu’il soit constitué de ressorts ensachés, de mousse ou de latex, se distingue par la fermeté. Bien évidemment, les modèles disponibles n’offrent pas le même soutien. De ce fait, l’essai s’impose avant d’en acheter. Cette étape qui se …

Comment choisir son matelas à ressort

En se référant à d’autres types de suspension, les ressorts sont parmi les plus recherchés des acheteurs. Ils présentent divers avantages pour ses utilisateurs et se distinguent par leurs caractéristiques techniques. Mais comment choisir un modèle répondant à ses exigences …

Quel protège-matelas choisir ?

Je ne sais pas si vous le savez mais il est important de noter que le corps humain dégage chaque nuit environ ½ litre de liquide sous forme de transpiration. Ce qui met évidence l’importance de se servir d’un protège matelas …

Surmatelas à mémoire de forme

Un surmatelas de qualité a le pouvoir de transformer un matelas médiocre en un matelas qui vous donnera une nuit de sommeil longue et reposante. Investir dans un surmatelas est une nécessité si vous ne pouvez pas remplacer votre lit. …

Les tendances pour la literie

Parce que nous passons un tiers de notre vie à dormir, notre lit se doit d’être adapté à nos besoins. En effet, une literie de qualité qui vous convient est la clé d’un sommeil réparateur. De plus en plus à …

Le matelas à mémoire de forme

Vous avez décidé de changer votre matelas ? Le modèle à mémoire de forme pourrait correspondre à vos attentes. Mais sachant qu’il existe plusieurs types de suspensions, pourquoi choisir le type à mémoire de forme ? Quels sont les caractéristiques …

Choisir le meilleur couvre lit

Les couvres lit sont classés selon la taille du lit à couvrir : king, double, queen, etc. Assurez-vous de choisir la taille appropriée pour votre lit. Et cela est très important afin d’obtenir une finition chic de votre chambre à …